Kā rīkoties ar sejas pietūkumu

Ja jums bieži ir bažas par acu pietūkumu un somām zem acīm, izmantojiet mūsu populārās receptes pārbaudītu laiku, un tie noteikti jums palīdzēs.

Tūska ir pārmērīga šķidruma uzkrāšanās organisma audos.

Emisijas cēlonis ir tāds, ka ķermenis ir uzkrājis lieko šķidrumu, un asinsrite tiek pārtraukta. Ja jūs atradīsiet somas no rīta zem acīm, tad cēlonis ir vienāds - nemainīgs šķidrums audos.

Kā rīkoties ar pietūkumu?

Izvairieties dzert lielos daudzumos (īpaši naktī), tēju, kafiju un alkoholu

Atteikties no mērces, sālītas

Ņemiet B5 vitamīnu (tas samazina šķidruma aizturi organismā)

Ēd pareizi ēd vairāk svaigu augļu un dārzeņu

Ēdiet dabiskos produktus: arbūzu, ķirbi, pētersīļus. sparģeļi. zemenes - labi iztukšo šķidrumu no ķermeņa (bet nelietojiet tos ļaunprātīgi)

Pavadīt vairāk laika svaigā gaisā

Tautas līdzeklis pret epidēmiju zem acīm (maisiņi zem acīm)

Maskas no svaigiem kartupeļiem un pētersīļiem

Svaigas zaļas pētersīļu lapas sagriež ļotismalki un piemēro maisiņi zem acīm un plakstiņiem, kas aug ar mitru vates tamponu (vai 1 tējkarote smalki sagrieztu pētersīļu lapas un stublāji maisīt ar 2 tējkarotes krējuma un pieteikties uz 20-30 minūtēm).

Kontrasta kompreses, kas izgatavotas no salvijas buljona

1 tējkarote gudro zāļu pārlej pusiglāzi verdoša ūdens, uzstāj 10 minūtes, celms un sadalīt divās daļās - karstu un aukstu. Ielieciet divas marles salvetes bļodā ar karstu un aukstu ūdeni. Mēnesi pirms gulētiešanas nomainiet desmit minūtes pārmaiņus aukstas vai karstas kompreses.

Pētersīļu komprāts, lai novērstu tūsku un kairinājumus

1 ēdamkarote pētersīļu brūvējiet 1 glāziverdoša ūdens, atstāj 15 minūtes un celms. Ielieciet losjonu siltajā vietā uz plakstiņiem un turiet 10 minūtes. Kurss - apmēram 1 mēnesis, katru dienu. Vai arī saspiež no ķiploku margu, diļļu, svaigi tējas maisiņos (no rīta un vakarā);

Kumelīšu saspiešana no pietūkuma

Ar audumu (jebkuru šalli), apsmērējiet mazliet sausuziedkopus ar kumelītēm, salieciet maisu un novietojiet tos traukā ar verdošu ūdeni un atstājiet uz 5-10 minūtēm. Tad "somas" joprojām ir siltas, ielieciet abās acīs. Šo kompresiju lieto ļoti iekaisušām acīm un acu plakstiņiem. Turklāt, regulāri lietojot (2-3 reizes nedēļā), tas pasargā no agrīnas grumbu parādīšanās ap acīm. Jūs varat arī izmantot tējas maisiņus ar kumelītēm.

Bērzu lapas losjons ar plakstiņu edemu

Ielej 1 ēd.k. karote svaigu bērzu lapas 1 glāzi auksta ūdens, uzstāt 8 stundas, tad celms. Lietojiet kā losjonu plakstiņu edemai.

Ka pietūkums nav vērts darīt:

Dzeršanas diurētiskie līdzekļi - ja šķidrums tiek mazgāts nevis no audiem, bet no asinsvadiem, kas izraisa asins sabiezēšanu un trombu veidošanos.

Izmantojiet īpašus gatavus krēmus un maskas no pietūkuma. Nelietojiet taukainus krēmus zem acīm, tie tikai palielina pietūkumu.

Vingrinājumi pret uzpūšanos un maisi zem acīm

1. Cieši aizveriet acis un pēc tam atveriet tās 5 - 6 reizes pēc kārtas ar 30 sekunžu intervālu.

2 Cieši aizveriet acis, cenšoties nemērīt seju, uz 5 platuma rēķina atveriet acis un meklēt, skatieties līdz 5 un atslābiniet acu muskuļus. Lai novērstu grumbu rašanos uz pieres ir nepieciešams likt rādītājpirksts jomā uzacīm. Vai vismaz 3-5 reizes.

3. Turot galvu taisni, piecas acis pa kreisi, rēķina 5 izskatās taisni uz priekšu un aizver dažas sekundes. Tad atkārto to pašu labi. Atkārtojiet 3-4 reizes.

4 Mirgo abas acis pēc iespējas ātrāk; 10 rēķina cieši aizver acis, cenšoties nemērīt seju. Pēc 4-6 sekundēm atveriet acis un vienaudžiem attālumā 3-5 sekundes. Atpūsties. Darīt 3-5 reizes.

Somas zem acīm būs mazākas pēc ledus maskas

Lai to izdarītu, sasmalcinātā ledus gabaliņus sagriežplastmasas maisiņu un ielieciet zem acīm uz 5 minūtēm. Ledus var nomainīt ar vienreizlietojamiem papīra maisiņiem ar tēju. Vispirms pagatavojiet tos ar karstu ūdeni, pēc tam atdzesējiet ledusskapī un ielieciet uz plakstiņiem dažas minūtes.