Kā ārstēt rokas pietūkumu

Daudzi cilvēki cieš no tā, ka viņu kājas un rokasperiodiski kļūst vēdinātas ar pietūkumu. Šīs parādības iemesli var būt ļoti daudzi, taču mūsu rakstā mēs tos neuzskatīsim. Mums būs bažas par to, kā atbrīvoties no šīs nepatīkamās parādības, sekojot vismazākās pretestības ceļiem. Tātad, kā ārstēt tūsku uz kājām un rokām un kā atbrīvoties no acs pietūkuma?

Edema uz kājām

Tāpēc pietūkums uz kājām rada lielu trauksmikā parasti tiek pavadīts ķermeņa svars, elpas trūkums un paaugstināts asinsspiediens. Parasti kāju pietūkums liecina, ka cilvēka ķermenis ir slims, tādēļ ir svarīgi atrast slimības cēloņus un sākt ārstēšanu. Šajā gadījumā slimības var būt ļoti dažādas - sākot no vēnu daudzveidības līdz nieru, sirds un vairogdziedzera slimībām. Tātad, kā ārstēt pietūkušas kājas? Lai iztukšotu kāju tūsku, jums jāizmēģina šādas metodes:

  1. Samazināt sāls, sāļu pārtiku un ūdens devu. Jau sen ir zināms, ka sāls saglabā ūdeni organismā, un ūdens pārpalikums veicina vēl vairāk audu pietūkumu.
  2. Dzeriet ārstnieciskās tējas ar piparmētru, jasmīnu, dzērveņu, citronu un bridni. Šīs dabas dabiskās sastāvdaļas tiek uzskatītas par diurētiskām vielām, un tāpēc no ķermeņa noņem lieko šķidrumu.
  3. Nevelciet kurpes ar augstiem papēžiem, neaizmirstietmājās ar čībām, nevelciet saspringtas zeķbikses kustības, ilgstoši nepaliekot stāvošajai pozīcijai un mēģiniet nest stāvoklī, kur jūsu kājas ir virs jostasvietas. Atcerieties, ja jums ir nosliece uz to, ka tuvākajā nākotnē jūs (piemēram, kā jūsu vecāki) mocīsit ar kāju pietūkumu, nekā to ārstēt, labāk ir mēģināt to novērst.
  4. Pārliecinieties, ka pievienojat savu uzturudiurētiskie līdzekļi un asins retināšanas produkti, piemēram, ķiploki, neapstrādāta kāposti, avenes, sīpoliem, baklažāni, gurķi, dilles, burkāni, melones, pētersīļi, bietes. Dzeriet ķirbi un burkānu sula. Neaizmirstiet, ka dabiskie dārzeņi vienmēr veicina labāko ķermeņa darbu kopumā.
  5. Veikt vingrinājumus, kā arī īpašu masāžukājas. Tas palīdzēs atjaunot normālu asinsriti, it īpaši tiem, kas vada patīkamu dzīvesveidu, kā arī tiem, kuru darbs saistīts ar darbu pie letes.
  6. Izveidojiet kompreses un kāju vannas. Tātad, jūs varat veikt lielisku komprese 300 ml parastā ūdens, pievienojot 150 g degvīna un 1 ēdamkarote sāls - mērcēt saiti, piestiprināt pie pietūkuma un noņemt pēc 3 stundām. No vannas varat izmēģināt parasto 5 litru trauku ar siltu ūdeni ar 200 ml ābolu sidra etiķa - turiet kājas apmēram pusstundu, un pēc tam kājas nesausiniet kājas.

Tūska ar rokām

Rokas pietūkumu var izraisīt tas patscēloņi, kā pietūkums uz kājām. Vienīgā atšķirība ir tā, ka roku slodze parasti ir mazāka nekā kāju slodze, tāpēc vairākas slimības, kas veicina tūsku uz rokām, ir daudz mazākas. Roku tūska var būt saistīta ar endokrīnām patoloģijām, nieru slimību un sievietēm var būt saistīta ar grūtniecību. Jebkurā gadījumā, precīza slimības diagnoze, kuras dēļ Jums ir pietūkums, var izraisīt tikai osteopātu. Ir šādi veidi, kā tūsku uz rokām ārstēt:

  1. Noteikti dzeriet dažādus fito un diurētiskos līdzekļustējas, kas atvieglos šķidruma noņemšanu no ekstremitātēm. Ēd no rīta griķu biezputru ar kefīru - griķiem ir lielisks diurētiskais efekts.
  2. Ja jums ir briesmīgs pietūkums, ārstēšana ar tautulīdzekļi var arī palīdzēt: ielieciet uz rokām blīvu audumu maisiņus ar bērza lapām. Izmaiņas lapas ik pēc 3 stundām, jo ​​jūsu rokās daudz svīst, izņemot ūdeni no audiem.
  3. Izveidojiet jūras sāls kompreses apakšējo muguru. Risinājums spaini auksta ūdens 1 kg jūras sāli, jums ir nepieciešams, lai samitrinātu dvieli tajā un saspiež, pievieno aizmugurē. Tiklīdz dvielis kļūst silts, ir jāatkārto procedūra. Šīs metodes efektivitāte tiek panākta, desmitkārtīgi atkārtojot šo darbību, jo pēc tam sāksies bagātīgs urinēšana un līdz ar to pārmērīgs ūdens atstās ekstremitāšu audus. Jūs varat arī lietot karstu vannu ar jūras sāli, kas vēl vairāk pastiprinās diurētisko efektu.
  4. Centieties dzert novārījums linu sēklām - tas ne tikai rāda lielisku ūdeni no organisma, bet arī palīdz attīrīt no dažādiem toksīniem, un normalizē vielmaiņu.
  5. Ar smagu pietūkumuuz visiem četriem locekļiem, kad samazinās slodze uz nierēm, kas veicina ātru ūdens izplūšanu no ķermeņa. Šo procedūru ieteicams lietot visām grūtniecēm, kuras cieš no smagas pietūkšanas grūtniecības otrajā pusē. Veseliem cilvēkiem ir nepieciešams stāvēt uz četrrāpēm apmēram 5-10 minūtes vairākas reizes ar pārtraukumu uz tualeti.

Parasti acis pietūkums var liecināt par to, kaka jums ir slimības nieres vai sirds, ka jūs esat dzēra pārāk daudz naktī (piemēram, ūdens un alkohols), kā arī, ka jūs nesaņemat pietiekami daudz miega un pārmērīgu darbu. Acu pietūkums var būt nepietiekams uzturs, alkoholisko dzērienu ļaunprātīga izmantošana, pārmērīga lietošana. Tātad, nekā, lai ārstētu acu pietūkumu?

  1. Visvienkāršākā lieta, ko varat darīt, irielieciet uz acīm krēmu no kokvilnas tamponiem, kas iemērc dažādās augu izcelsmes uzlējumos. Jo īpaši jūs varat gatavot gudrību, kumelīšu, pētersīļus, dilles un pat bērzu lapas!
  2. Lieliski cīnies ar acu pietūkumu palīdzsvaigi spiestu kartupeļu sula. Vienkārši kārtojiet kartupeļus, ielīmējiet to uz rīves un izspiest sulu caur marli, kurā ievietojat kokvilnas tamponu un uzlieciet uz acīm vai visu seju.
  3. Ja jums nav laika un atbrīvotiesir nepieciešama tūska ap acīm, tad jūs varat noslaucīt ādu ap acīm ar nelieliem ledus gabaliņiem vai 10 minūtēs turēt tintes tamponus, kas iemērc parastajā tējā.
  4. Izveidojiet maskas no ķirbjiem, gurķiem un dillēm arskābs krējums. Šādas maskas tiek padarītas elementāras: dārzeņus sasmalcina un uz pusēm uzklāj uz pusstundu, pēc tam mazgā ar ūdeni. Jūs ne tikai atbrīvosities no acu pietūkuma, bet arī padarīsiet sejas ādu samtainu un elastīgu.

Vēl interesanti