Citronu ar tūsku

Nav noslēpums, ka daudzām topošajām māmiņām tiek piesaistītisāļš un skābs. Vēlēsies skābo kāpostu, bet citi - skābās ogas un citronus. Bet vai tas kaitē grūtnieces ķermenim un viņas nedzimušajam bērnam? Pamēģināsim saprast.

Citroni ir tipisks citrusaugļu pārstāvis araugsts citronskābes saturs. Tas ir skābe, kas ir galvenais eksotisko augļu noderīgo īpašību avots. Ābolu sēklu citrona mīkstumā satur mazāku daudzumu. Citronā ir citronu ēteriskā eļļa un flavonoīdi, phintocids un glikozīdi. Turklāt tas satur vitamīnus C un B, P un A, E un beta karotīnu. Citronā ir hlors un kālijs, sērs un kalcijs, fosfors un magnijs, dzelzs un mangāns, cinks un varš.

Citroni - augļi ir zemu kaloriju un pretstatāapelsīni satur mazu glikozi. Kā daļu no citroniem ir daudz šķiedrvielu un pektīnu, kas izraisa caureju veicinoša iedarbība, un palīdz ar aizcietējumiem. Bet varbūt visvairāk noderīga iezīme citronu ir, ka tas ļoti palīdz, ārstējot saaukstēšanās, sniedzot šai struktūrai ir daudz C vitamīna, ir pretiekaisuma, pretvīrusu un tonizējoša iedarbība.

Vai ir iespējams citronu padarīt grūtniecības laikā?

Jebkurš ginekologs neuztraucascitronu patēriņš nākamajai mātei, ja viņas grūtniecība ir normāla. Citronu norijšana lielos daudzumos nevar, bet arī atņem sevi no parastajiem augļiem, arī tā nav vērts.

Ja grūtniece, citroni ir lieliskiasistenti gripas un saaukstēšanās ārstēšanā, jo tablešu terapija nākamajai mātei ir aizliegta. Citrons ātri palīdzēs nostiprināt ķermeņa aizsargājošās īpašības, atbrīvoties no mikrobiem un vīrusiem, pateicoties C vitamīna saturam.

Tas jo īpaši attiecas uz bērna novietošanu agrīnā stadijā, kad tiek veidots viņa ķermenis, un vismazākā ķīmija tablešu veidā var kaitēt šim procesam.

Par ko vēl viņi lieto citronus grūtniecības laikā:

  1. Cīņa pret dedzināšanu. Citrons ir labs, lai palīdzētu risināt šo problēmu grūtniecības laikā. Tās sastāvs samazina skābumu, kas izraisa dedzināšanu. No rīta jūs varat sakošļāt citronus tukšā dūšā, un jūs varat pievienot citronu sulu uz vārītu ūdeni.
  2. Palīdzība atraujot. Ja Jums tas ir grūtniecības laikā, regulāri lietojiet vairākas citrona zīles, lai novērstu šo problēmu.
  3. Cīņa pret aizcietējumiem. Bieži vien šīs nepatīkamās parādības sievietei pavada bērna nēsāšanas laikā. Galu galā dzemde nostiprina iekšējos orgānus, samazinot vielmaiņas produktu gremošanu un izdalīšanos. Citronu sulas, ūdens ar citronu sulas patēriņš darbojas kā dabīgs caurejas līdzeklis.
  4. Samazināta tūska. Tēja ar citronu - labs palīgs, lai noņemtu tūsku. Lai to izdarītu, ielieciet pāris citrona šķēlītes ar verdošu ūdeni un ļaujiet to pagatavot piecas minūtes. Tad jums ir nepieciešams pievienot tējas lapas un izmantot šo tēju mazās mērces.
  5. Palīdzība bērna kaulu sistēmas veidošanā. Šajā procesā askorbīnskābe (C vitamīns) palīdz augļa sastāvā.
  6. Kosmētisko problēmu novēršana. Ļoti bieži ar grūtniecības iestāšanos nākamās mātes sejas laikā parādās pigmentācija. Tā citronu ir lielisks balināšanas īpašības, tad noslaukot seju ar kādu svaigu citronu vai preparāta maskas ar citronu sulu likvidēs pigmentāciju.
  7. Palīdzība svara samazināšanā. Bieži vien grūtniece iegūst lieko svaru bērna gultā. Šajā gadījumā salātu mērcēšana ar citronu sulu, nevis parasto majonēzi vai taukaino skābo krējumu, palīdzēs samazināt katru dienu patērēto kaloriju daudzumu.

Grūtniecēm jāzina, kaCitrona lietošana ir kontrindicēta, ja parādās kuņģa problēmas. Šis eksotiskais auglis var ievērojami pastiprināt esošo gastrītu. Vēl viena piesardzība ir nākamās mātes zobu bojāeja. Ja tas ir viens, citronu sula veicinās tā attīstību.

Tas ir labi, ka tas vienmēr ir moderēts. Un katrai nākamajai mātei vajadzētu to atcerēties, kā arī vajadzību konsultēties par diētu ar savu ginekologu.

Konkrēti attiecībā uzberemennost.net Elena TOLOCHIK

Atradat kļūdu? Lūdzu, atlasiet tekstu ar kļūdu un noklikšķiniet uz Ctrl + Enter. informēt redakciju par to.

Grūtniecība agrīnā stadijā

Ko es varu darīt grūtniecības laikā?

Pašpalīdzība var kaitēt jums un jūsu mazulim! Konsultējieties ar ārstu!